ضربه

 

چگونگی ترکیب نیرو و زمان ، به قابلیتهای جسمانی ورزشکار بستگی دارد.ورزشکار قویتر و با انعطاف پذیری بیشتر نسبت به ورزشکار ضعیفتر و با انعطاف پذیری کمتر می تواند  در محدوده زمان طولانی نیروی بیشتری را به کار ببرد.با همین درجه ، اهمیت ، ترکیب نیرو و زمان، به نیاز های مهارت ورزشی بستگی دارد. برخی مهارتها نیز محدوده زمانی کوتاه به نیروی بیشتری نیاز دارند و برخی دیگر برای بکار گیری نیروی متر به بازه زمانی طولانی تری نیازمندند. دامنه تغییرات نیرو و زمان محدود نیست.

به عبارت دیگر حاصلضرب نیرو در مدت زمان را ضربه گویند. مقدار نیروی وارده شده به جسم در مدت زمان را ضربه یا نیروی محرک آنی گویند که با اندازه حرکت ، رابطه مستقیم دارد.

ضربه Impulse=force (نیرو)* time(زمان) =I=f*t