ورزش رزمی تکواندو بانوان برای اولین بار در شرق استان تهران در شهر رودهن به مربیگری خانم مریم سپهوندنژاد به عنوان تنها دارنده مدرک مربیگری  در منطقه در سال1389 شروع به فعالیت نمود.البته همان سال نیز در شهرستان دماوند آموزش تکواندو توسط خانم مهیا خسروی شرع شد. ولی نامبرده در حال حاضر نیز فاقد مدرک مربیگری می باشد .وبا مساعدت استاد رشیدامیران رئیس هیئت تکواندو رودهن احکام هنرآموزان تکواندو در شهر دماوند توسط خانم سپهوندی نژّاد دررودهن صادر می شود.

در حال حاضر در شهر رودهن یکی دیگر از مربیان مدرک دار بنام خانم لیلی علیدوست از سال 1390 در سالن بانوان رودهن اقدام به تدریس تکواندو زیر نظر هیئت تکواندورودهن نموده.

 در طول این 2 سال فعالیت تکواندو در منطقه- شهر رودهن با برگزاری 2 دوره مسابقات بانوان  در تمامی رده های کمربندی وسنی با حضور تیمهای تهرانی وشرق استان تهران توسط هیئت تکواندو   به پیشرفت این ورزش در شرق استان تهران کمک شایانی نموده.البته تکواندوکاران بانوان رودهن به مسابقات مختلف در تهران اعزام شدند ونتایج درخشانی نیز کسب نموده اند.

در سال 1390 بنابه دعوت استاد امیران خانم مهروز ساعی قهرمان مسابقات آسیایی به تدریس آموزش اصول مبارزه در سالن امام علی رودهن پرداختند. که ترتیبی اتخاذ شد که تمامی تکواندوکاران منطقه اعم از دماوند-بومهن وپردیس نیز در این کلاسها شرکت نمایند.

چند دوره کلاسهای کوچینگ وآموزش پومسه و.........که توسط هیئت تکواندو استان تهران برای مربیان خانم استان تهران در سالن شهرک آزادی برگزارشده -با رایزنی استاد امیران به غیر از مربیان رسمی تکواندو منطقه خانمها سپهوندی نژاد وعلیدوست -تکواندوکاران دیگری نیز بدون داشتن مدرک مربیگری از شهرستان دماوند ورودهن در این کلاسها شرکت کرده اند.

اولین تکواندوکاری که از بدو شروع تکواندو در شرق استان تهران موفق به کسب قبولی درآزمون کمربندقرمز فدراسیونی در تهران شده در حال حاضر خانم مژده رحیمی کاشانی از رودهن  به مربیگری خانم سپهوندی

می باشند.